长寿的人都有什么特点？

我的爷爷，今年整整100岁。

他的特点我感觉有以下几个：

1、自律，60岁退休以后，每天坚持锻炼身体，太极拳、太极剑，跟着书和录像带学习。

2、喜欢大自然，很小的时候，就带着我和我弟，去各种公园，郊野，户外玩。

我记得他带我和弟弟去爬香山，好几次，我都看到拖着毛绒绒大尾巴的松鼠宝宝。

他带我去中南海看紫色的玉兰花，带我去摸故宫里面的大柱子，去珍宝馆看那个古代的自鸣钟。带我去天坛玩那个回音壁，虽然我也不懂回音壁有什么好玩的，但就是和弟弟在里面疯跑。

带我们去小树林里捉蜻蜓、蝴蝶、告诉我们如何区分青蛙和癞蛤蟆。告诉我们哪种植物叫杨腊子，会让皮肤受伤，不要让皮肤碰到。

3、对各种事物保持新鲜感和学习的兴趣。他80岁开始学习简谱和弹电子琴，拉二胡。还自己亲手做了一个木质的琴架子。自己学习电脑打字，学习上网，学习网购。喜欢各种玩具，包括但不限于钓鱼、养花养鸟、天文望远镜、木工活、针线活。

4、不断接触各类社会信息。从我认字开始，爷爷每天都大量的阅读，那时候他订很多份报纸杂志《北京晚报》《人民日报》《北京日报》《参考消息》《读者文摘》《八小时以外》各类各样的文字，他读完了，我也跟着读。

5、自己的事情喜欢自己做，不愿意麻烦别人。现在这个年纪，他还能生活基本自理，自己洗澡、穿衣、吃饭、都完全没问题。

6、饮食习惯是什么都吃，什么都不多吃。每天喝点白酒、喝点啤酒、喝点酸奶、吃点水果，吃点生的蔬菜。吃点粗粮。

7、生活规律，早睡早起，每天睡半小时午觉。

8、心宽，不论是年轻有成就的时候，还是中年被迫住牛棚的时候，还是后来退休。他都保持很稳定、很平和的心态，对待外事外物不会太多情绪起伏。

看事情不钻牛角尖，很会透过现象看本质。总是能从一件事情中找到对自己有意义的地方。也总是喜欢看一个人的优点。从不怨天尤人，也从不杞人忧天。喜欢思考，但是不会纠结。

希望我爷爷继续保持微笑，平安 平和的度过每一天。