如何做好一个五分钟以内的演讲？

演讲在我看来一直是硬实力中的杀手锏级别的武功，写作与演讲，又恰如一文一武一静一动，会写的人不一定会说，会说的人大多擅写。在打造自己的硬实力方面，应该把演讲放在更重要的位置，像对待自己身体一样，多练习多留心，才能厚积薄发，等待时机抓住机遇。

1.准备｜演讲清单

不论演讲的时长多久，准备一个清单总是必要的。“凡事预则立”，主要准备三个方面，演讲前先搞清楚受众，就是为谁而讲，这样才能看菜下饭收到最好的效果；其次就是要熟悉现场，做好准备工作避免现场出状况；最后要准备好应急包，避免万一突发事件导致设备故障不至于冷场，可以用准备的幽默包袱过度。

自己用过的一次应急包：（设备故障）突然这么安静的看着屏幕，从大家期待的眼神我可以感受到，我昨晚的准备今天肯定是派上了大用场。大家都很期待今天的内容。

演讲前另一部分在于先撰写稿件，高答的很多专业演讲达人都分享了这个观点，不论你多么善于演讲，都一定要写演讲稿！一定要提前写下来演讲稿！提前写！重要的事说三遍！再根据稿件提炼关键词做ppt，而不是相反。制作ppt的时候如果担心设备兼容问题应该把每一页幻灯片都做成图片或者是pdf，以求完全。练习的时候一定要录像练习，尤其是重要的演讲，只有看到自己的不完善的部分才能更加刺激自己去改变。

上台前的三部曲通常是张开嘴吧的口部操，喝点水毕竟肾上腺素激增会导致口干，深呼吸调整下呼吸。更重要的是两个“打死不能忘”，开头两分钟不能忘（毕竟上台最容易紧张），关键词不能忘，关键词是核心信息，到时候即便部分忘词现场发挥整体也会连贯有序。

2.结构｜讲故事的万能公式

英雄之旅是好莱坞剧本创作的一个常用套路，也适合我们每一个人去挖掘自己的故事，如果对于故事创作经验匮乏，不妨以此开始，不断练习。

如何设置曲折的情节呢?

标准公式：正常状态——遭遇挫折——跌到谷底——奋起逆袭——重获精彩。

3.技巧｜演讲修辞

下面说点小技巧，这个“三个一下”的理论是古典老师提出来的，对应演讲的每一个章节都应该比照这个原则来设计，简单来说就是需要给观众一个惊讶点，一个笑点和一个知识点。

4.如何练习

熟悉内容做到逻辑结构了然于心，重点内容绝对流畅，起承转合情感饱满。就算是准备好了。这里，情感饱满有个推荐方法，下载剧本去模仿剧中角色来读台词，或者去看看经典剧作，看看人家是怎么演绎角色的情绪张力的。逻辑结构不多说了，最经典的推荐运用金字塔原理。

最后，怎么样让自己的故事源源不断，前提是有写日记的习惯，这是一个信息爆炸大家都健忘的时代，很明显三天前的那个下午你做了什么已经很难想起来了，如果对自己的每天都能有所感悟，演讲时有何患无辞？